Kinetoterapie
| Lecţia | Consilier EFS – Mircea Slăvilă Programele ONLINE | |
| Disciplina:Kinetoterapie | Link vizualiazare Skype / YouTube | |
| 1 | 23.03.2020 Recuperarea Cifozei: |
Lecţia 1 https://youtu.be/-wBIPMaiJSc |
| 2 | 26.03.2020 Recuperarea Spondilozei cervicale: |
Lecţia 2 https://youtu.be/4EVBEzaPtzU |
| 3 | 30.03.2020 Recuperarea gonartrozei: |
Lecţia 3 https://youtu.be/FO0BWXPUkS8 |
| 4 | 01.04.2020 Relaxarea musculaturii şi facilitare a respiraţiei: |
Lecţia 4 https://youtube/KpBJ0UZNl4w |
| 5 | 07.04. 2020 Recuperarea lordozei lombare |
Lecţia 5 https://youtube.com/gSnnCUZ2jjk |
| 6 | 09.04. 2020 Exerciţii ptr. recuperarea poliartritei reumatoide |
Lecţia 6 https://youtube.com/7uexoRJ9Ux0 |
| 7 | 23.04.2020 Exercitii pentru recuperarea coxartrozei |
Lecţia 7 https://youtube.com/Vc4UGxgIZ2k |
| 8 | 27.04.2020 Recuperarea varicelor la membrele inferioare |
Lecţia 8 https://youtube/hBXa4JTXpWo |
| 9 |
04.05.2020 Spondilita Anchilopoetică |
Lecţia 9 youtube.com/dBoY5gGsEjU |
| 10 |
11.05.2020 Ex. Antrenament Autogen I |
Lecţia 10 youtube.com/Ejg-YHVcdqE |
| 11 |
14.05.2020 Ex. Antrenament Autogen II |
Lecţia 11 youtube.com/S_-FMrLNMPU |
| 12 |
18.05.2020 Ex. Antrenament Autogen III |
Lecţia 12 youtube.com/oUeyK-Q5XfM |
| 13 |
21.05.2020 Alimentaţia corectă part. I |
Lecţia 13 youtube.com/EF2DgigDk0 |
| 14 |
25.05.2020 Combaterea osteoporozei |
Lecţia 14 youtube.com/Z9EnprQvuMs |
| 15 |
28.05.2020 Alimentaţia corectă part. a II-a |
Lecţia 15 youtube.com/gxESXtuEwMc |
| 16 |
04.06.2020 Alimentaţia corectă part. a III-a |
Lecţia 16 youtube.com/5uI-n9b3VBI |
| 17 |
11.06.2020 Alimentaţia corectă part. a IV-a |
Lecţia 17 youtube.com/s0u_1lvuexQ |
| 18 |
18.06.2020 Recuperare motorie la nivelul membrelor inferioare |
Lecţia 18 youtube.com/hhVghzv5C0c |
| 19 |
22.06.2020 Kinetoterapia în Periartrita scapula humerală partea I |
Lecţia 19 youtube.com/KdKM8lhSGa0 |
| 20 |
25.06.2020 Kinetoterapia în tromboflebita membrelor inferioare |
Lecţia 20 youtube.com/uH3FqV0DccE |
| 21 |
29.06.2020 Kinetoterapia în Periartrita scapula humerală partea a II-a |
Lecţia 21 youtube.com/hjaq1-Itus0 |
| 22 |
02.07.2020 Programul Williams Faza I |
Lecţia 22 youtube.com/Mqk5unew2z0 |
| 23 |
06.07.2020 Programul Williams Faza a II-a |
Lecţia 23 youtube.com/pTxtvA0n9Uw |
| 24 |
09.07.2020 Programul Williams Faza a III-a |
Lecţia 24 youtube.com/dgOi1rY52yI |
| 25 |
13.07.2020 Kinetoterapia în combaterea obezităţii |
Lecţia 25 youtube.com/Mh3ariTXmz0 |
| 26 |
16.07.2020 Kinetoterapia în recuperarea afecţiunilor cervicale |
Lecţia 26 youtube.com/pVGzHap0cL8 |
| 27 |
20.07.2020 Kinetoterapia în recuperarea tendinitei coapsei |
Lecţia 27 youtube.com/tW9igwfF8XI |
| 28 |
23.07.2020 Recuperarea kinetică în tahicardia ventriculară |
Lecţia 28 youtube.com/waEZDiTjMGc |
| 29 |
27.07.2020 Recuperarea kinetică a bursitei |
Lecţia 29 youtube.com/2Ve_4eHhnY4 |
| 30 |
30.07.2020 Kinetoprofilaxia în gonartroză |
Lecţia 30 youtube.com/xBqAeshsjdA |
| 31 |
03.09.2020 Ex. ptr gonartroză |
Lecția 31 youtube.com/ZQlVlNNYApg |
| 32 |
07.09.2020 Ex. de recupere în coxartroză |
Lecția 32 youtube.com/iaVj0hOKc5Y |
| 33 |
10.09.2020 Ex. ptr Periartrita scapula humerală |
Lecția 33 youtube.com/R7xD88R28SI |
| 34 |
14.09.2020 Recuperarea kinetică a gutei |
Lecția 34 youtube.com/KJWgx41PhQ4 |
| 35 |
17.09.2020 Recuperarea bursitei |
Lecția 35 youtube.com/c8IjLnpfGhw |
| 36 |
21.09.2020 Exerciții ptr Spondiloza Cervicală (recapitulare) |
Lecția 36 youtube.com/H58LVZWYm4Y |
| 37 |
24.09.2020 Recuperarea Tendinitei |
Lecția 37 youtube.com/itw_d_tPPPg |
| 38 | 28.09.2020 Kinetoterapie | consiliere, programări și informații de grup în vederea re-începerii activităților “față în față” începând cu 01 octombrie 2020 |
| 39 | ||
| 40 | ||
Kinetoterapia denumită și chineziterapie sau kinetologie medicală este un tip de gimnastică medicală, care înseamnă, etimologic, terapia prin mișcare. Se folosește pentru recuperare medicală și constă, pe lângă efectuarea unor exerciții, într-un ansamblu de tehnici și metode aplicate în funcție de fiecare persoană și afecțiunea pe care o prezintă.Kinetoterapia face parte din medicina fizică și studiază mecanismele neuromusculare și articulare care îi asigură omului activitățile motrice normale. Are la bază mișcarea efectuată prin programe de recuperare medicală bine structurate, ce au ca scop refacerea unor funcții diminuate.Principalele obiective ale tratamentului kinetoterapeutic sunt următoarele:
Relaxarea
Corectarea posturii și aliniamentului corporal
Creșterea mobilității articulare
Creșterea forței musculare
Creșterea rezistenței musculare
Creșterea coordonării, controlului și echilibrului
Corectarea deficitului respirator
Antrenamentul la efort
Reeducarea sensibilității
Consilier C.F.M., Conf. dr. Mircea Slăvilă, şef secţie Spitalul de boli cronice “Sf. Luca” din Bucureşti